AVOINNA

ma-to 9:00-12:00, 17:00-20:00
pe 9:00-12:00

avainkortilla
ma-pe 5:00-22:00 
la 5:00-19:00
su 5:00-22:00

lesmills_isompi.jpg

ETUSIVU arrow MOTION

Motion
BODYPUMP®
logo-pump-small.png
BODYSTEP®

logo-step-small.png
BODYCOMBAT®
Potkuja, lyöntejä ja menevää musiikkia - Bodycombat tarjoaa liikunalliset adrenaliinikicksit!
Itsepuolustuslajeihin pohjautuva tunti, jonka liikkeissä näkyy mm. karate, kung-fu ja thaiboxing.
logo-combat-small.gif
ZUMBA®

 zumba-logo-horizontalpieni.jpg
BODYTRIM
5min. lattialämmittely, n. 25min helppoa steppiaskellusta nopeassa tempossa, 25min lihaskunto-osuus keskittyen vatsalihaksiin. Lyhyt venyttely lopuksi. Kaikille sopivaa ja hauskaa treeniä.
 
POWERCORE

 
   

PILOXING

 

 
SHAPE
Lyhyen lämmittelyn kautta siirrytään siirrytään tehokkaaseen muokkaukseen, keskittyen "ongelmakohtiin".